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Ernährungsstatus D-A-CH
In diesem Kurs geht es darum, ein allgemeines Verständnis für die Ernährungsempfehlungen
und Ernährungssituation im deutschsprachigen Raum zu bekommen.
und Ernährungssituation im deutschsprachigen Raum zu bekommen.
4 Stunden 13 Minuten
4 Schritte
Stoffwechsel - Die Basics
In diesem Kapitel geht es darum, die wichtigsten energetischen Stoffwechselvorgänge zu verstehen, um einige wichtige Ernährungsbedürfnisse von Sportlern ableiten zu können.
4 Stunden 31 Minuten
5 Schritte
Zucker & Süßstoffe
Zucker und Süßstoffe nehmen in der medialen Berichterstattung zum Thema Ernährung eine große Rolle ein und sind dabei auch häufig missverstanden.
4 Stunden 16 Minuten
4 Schritte