Alle Kurse
Im grünen Modul werden die wichtigsten Aspekte zu den Ernährungsthemen Gesundheit, Muskelaufbau, Fettreduktion und Sporternährung vermittelt. Ziel des Moduls ist, dass die Teilnehmer ein grundlegendes Verständnis für das Thema Ernährung erlangen und in der Lage sind ihre eigene Ernährung zu optimieren.
Im gelben Modul werden die Hintergründe zu den in Modul Grün enthaltenen Ernährungsthemen behandelt. Ziel des Moduls ist ein tiefergehendes Verständnis für das Thema Ernährung und das Ausarbeiten von Ernährungsstrategien für verschiedene Anforderungen.
Im roten Modul leiten wir alle bereits erlernten Inhalte in die Praxis über und erweitern diese noch um einige Spezialthemen.
Diese Demo des Enährungslehrgangs Nutrition Expert soll dir einen Eindruck über die Struktur und Inhalte des Onlinekurses vermitteln.
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Immer am Freitag beantworte wir eine eurer Fragen, die ihr uns über Instagram oder per Nachricht zukommen lasst. In diesem Kurs findet ihr alle Fragen-Freitags-Videos übersichtlich nach Kategorien geordnet.
In diesem Videokurs präsentiert Sportwissenschaftler Daniel Pugge den Zugang zur ketogenen Ernährung von Seiten der Leistungsmaximierung im Sport.
Neben der aktuellen Studienlage bespricht Daniel den Einsatz der ketogenen Ernährung in diversen Sportarten, den idealen Einstieg sowie die Anpassung der Ernährung rund um Training und Wettkampf sowie zur Optimierung der Regeneration.
In diesem Kurs geht es darum, ein allgemeines Verständnis für die Ernährungsempfehlungen
und Ernährungssituation im deutschsprachigen Raum zu bekommen.
In diesem Kapitel werden die großen Bausteine unserer Ernährung, die Makronährstoffe, thematisiert und deren Aufbau sowie Funktion bzw. Bedeutung für den Körper sowie einige gängige Themen aus der alltäglichen Praxis erläutert. Abschließend gibt es darüber hinaus noch allgemeine Zufuhrempfehlungen.
Im Kurs Mikronährstoffe werden die kleinen Bausteine unserer Ernährung genauer betrachtet, indem ihre Funktion, in Form von Beispielen an ausgewählten Nährstoffen, und ihre Bedeutung genauer beleuchtet werden. Auch die empfohlenen Zufuhrmengen bzw. die Bereiche, in denen diese liegen, werden erwähnt.
In diesem Kapitel geht es darum, die wichtigsten energetischen Stoffwechselvorgänge zu verstehen, um einige wichtige Ernährungsbedürfnisse von Sportlern ableiten zu können.
Zucker und Süßstoffe nehmen in der medialen Berichterstattung zum Thema Ernährung eine große Rolle ein und sind dabei auch häufig missverstanden.
In diesem Kurs geht es darum, wie man mithilfe von Ernährungsstrategien die sportliche Leistungsfähigkeit und Adaptionen unterstützen kann. Dafür werden die ernährungsspezifischen Anforderungen diverser Sportarten betrachtet und Empfehlungen abgeleitet.
Dieser Kurs beleuchtet die relevanten theoretischen Hintergründe für die Auswahl der passenden Diätform und das Erstellen eines Ernährungsplans. Der Fokus liegt hierbei auf der allgemeinen Ernährungsplanung für den normalen Alltag sowie dem häufigsten Ziel, dem Gewichtsverlust. Optimierungsstrategien für die sportliche Leistungsfähigkeit sowie den Muskelaufbau werden in separaten Einheiten detailliert betrachtet.
In diesem Kurs geht es um die praktischen Aspekte für die Planung einer Diät. Mithilfe von Studien und Beispielen wird aufgezeigt, warum viele es nicht schaffen dauerhaft abzunehmen und was in der Praxis häufig vernachlässigt wird.
In diesem Modul bekommst du ein grundlegendes Verständnis für die Rolle von Mikronährstoffen im menschlichen Körper.
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Die Vortragenden des Symposiums für orthopädische Medizin "rheuma.orthopädie-aktiv Kongress" sind renommierte Mediziner und Experten ihres Bereiches und widmeten sich beim 15. Kongress dieser Veranstaltungsserie den folgend aufgelisteten Themen.
Univ. Prof. Dr. Klaus Machold - Facharzt für Innere Medizin und Rheumatologie
Assoc. Prof. Priv. Doz. Mag. Dr. Paulus Rommer - Facharzt für Neurologie
Wenn die Fußsohlen brennen, die Hände taub sind oder man den Arm nicht mehr heben kann, ist oft der Rat von
SpezialistInnen gefragt. Wann bei solchen Beschwerden die NeurologInnen mit den RheumatologInnen oder umgekehrt
die Köpfe zusammenstecken, zeigen Paulus Rommer und Klaus Machold.
OÄ Dr. Martina-Lucia Kaut - Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin
Bewährte Vorgehensweise und Standards bei peripheren Nervenblöcken (Saphenuskatheter, Scalenuskatheter,
Ischiadicuskatheter, axillärer Block) an der Klinik Penzing.
Dr. Lucie Strehn - Fachärztin für Orthopädie und orthopädische Chirurgie
Heutzutage ist die inverse Endoprothese aus dem schulterchirurgischen Alltag nicht mehr wegzudenken. Gerade
beim Rheumapatienten finden wir oft die Kombination aus irreparabler Rotatorenmanschettenläsion und knöchernem
Verschleiß.
Virtuelle Technologien und neue Implantatentwicklungen finden bereits breitflächig Anwendung, mit dem Ziel, die
klinischen und radiologischen Ergebnisse nachhaltig weiter zu verbessern und zugleich die Standzeiten zu verlängern.
Moderne 3D-Planungssysteme wie Blueprint (Torniere) ermöglichen auch bei komplexen Deformitäten die Wahl des
geeigneten Implantats und liefern an Hand der knöchernen Geometrie der Schulter sowie der optimalen Platzierung
der Endoprothesenkomponenten den zu erwartenden Bewegungsumfang.
Univ. Prof. Dr. Stefan Nehrer - Facharzt für Orthopädie, orthopädische Chirurgie und Sportorthopädie
Dr. med. Markus Neubauer, PhD
Neue methodische Ansätze aus anwendungsorientierter Forschung lassen Arthrose besser verstehen. Anwendungen von artifical-intelligence tragen zur Arthrose Früherkennung und Prävention bei. Therapien der regenerativen Medizin – wie mesenchymale Stammzellen aus Knochenmark, oder Fett sowie Autologe Blutprodukte – werden zunehmend klinisch in der Arthrosebehandlung eingesetzt, wobei auch der Pool qualitativer Daten wächst. Biotechnologische Verfahren zur Knorpelregeneration und damit Arthroseprävention zählen mittlerweile zu den best untersuchten Verfahren der Orthopädie.
Prim. Dr. Peter Zenz - Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie
Die Rekonstruktion des Hüftgelenkes nach oft mehrmaligen Austauschoperationen im Pfannen–Beckenbereich ist eine der großen Herausforderungen in der Hüftchirurgie. Die Technologie des 3D-Druckes von Implantaten eröffnet die Möglichkeit der Maßanfertigung von Revisionsimplantaten bei sehr großen Knochendefekten und eröffnet neue Möglichkeiten der Versorgung.
OA Dr. Georg Scheidel - Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie
Vielseitige neue Verwendung von humanen Shark Screw-Knochentransplantatschrauben in der Hand- und Fußchirurgie sowie neue Möglichkeiten in der Rheumachirurgie.
Dr. Wolfgang Schöberl - Rechtsanwalt
Besonders im Angesicht von Krankheit und Spitalsaufenthalt ist es ein wichtiges Ziel, seine Selbstbestimmung auch in rechtlicher Hinsicht zu bewahren. Es werden grundlegende Patientenrechte erläutert und die Inhalte eines ärztlichen Behandlungsvertrages geschildert.
Mit diesen Übungen mobilisierst und stärkst du dein Sprunggelenk!
Unsere Trainingsvideos unterstützen dich dabei deinen Körper zu mobilisieren und verhelfen bei regelmäßiger Wiederholung zu nachhaltigem Wohlbefinden. Integriere unsere Videos ganz einfach in dein tägliches Mobilisationsprogramm.
Viel Spaß,
dein Andreas Freudensprung!
In den Science Mind-Maps werden die aktuellen Erkenntnisse zu den verschiedenen Themengebieten kurz und knapp, inklusive Verweis auf die aktuelle Studienlage, zusammengefasst und anschaulich dargestellt. Das perfekte Tool für ein schnelles Recherchieren oder Nachlesen von Inhalten.
Jede Woche gibt es eine kurze Zusammenfassung von interessanten Studien der letzten 3-6 Monate. Diese können im zugehörigen Forum mit anderen Mitgliedern und dem Team diskutiert und besprochen werden.
Hier findest du alle Unterlagen, Anleitungen und öffentliche Inhalte zu unseren Flywheels. Bei Fragen wende dich gerne jederzeit an uns.